[ё]「Moves」を使って、「歩くこと」を意識してみる!Evernoteへの保存もかんた〜ん! – [ё]あひるのおたより(〃ё)

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[ё]「Moves」を使って、「歩くこと」を意識してみる!Evernoteへの保存もかんた〜ん!


MovesからEvernoteへ。

こんにちわ! あやね*(@ayanyanco)です。

先日、ディズニーシーに久しぶりに行ってきて、かなり歩いたんですが…。
みなさん、「歩く」ということに、普段どれだけ意識を向けてますか?
ダイエッターの方や、ランが趣味の方であればどちらかというと、歩くことより、走ることに目が行きそうですが、
意外と歩くことって大事だと思うんですよね。

今回はそんな歩くこと、を意識するアプリをご紹介。
以下の3つのアプリです。

  • Moves
  • Moves Note
  • Evernote

「Moves」はとても見やすい行動ツール。

昔からあるアプリですが、歩いたり乗り物乗ったり、その場で止まったり…というような行動ログを取るのに私はこちらのアプリを利用。

こちらのいいところは、アプリを落としても裏でログを取り続ける機能です。
なので、いちいちアプリを起動して〜とかやらずに、毎日のログが自然に取れます。

ただし、その分充電の減りは早いと思います。ある程度モバイルバッテリーを持ち歩いたり、職場などで充填できる環境がないとかなり厳しいかと。

ちなみに、バックグラウンドでの動作については設定で切ることが可能です。
なので、毎日はいらないが今日だけ取りたい、とかももちろんできます。

直接Evernoteへ連携する機能は、ない!

最近のこういったアプリは大抵、アプリ本体からEvernoteなり、Dropboxなりにデータを送ることができたりするんですが…Movesにはそれがありませんでした(´・ω・`)
ので、調べてみたところもう一つアプリを入れることにはなりますが、簡単な連携ができる方法が。

使うのは以下のアプリ。
 

 

おなじみのEvernoteと、Movesと連携してEvernoteへのpostもできるMoves Note。
Moves Noteを起動すると、Movesと連携するかを聞かれますので、はい、で進みその後Evernoteと連携するか、と聞かれるのでこれも、はい、で。
詳しい連携方法などはこちらのブログを参照しました。

MovesのログをEvernoteに保存するならMovesNote / アプリ連携簡単だし、保存後の表示が見やすいし、保存は2タップ! | stryhの日記 ~stryh/changelog


まあ、ほんとに起動してハイハイ!で終わっちゃうんですが(笑)

気をつけるところは、おそらくですが
Movesと、Evernoteを先に入れておいた方がいいかなってところくらい?
Evernoteに保存したのはこんな感じで見れます。


とても見やすい!

カラーも付いてて歩き、交通機関、時間、などがとても見やすく保存されます。ヨイヨイ!・:*+.\(( °ω° ))/.:+

ここ一ヶ月の状況。

私のここ一ヶ月のウォーキング情報を見てみると、何も意識せず生活していた場合、平均で5000歩程度しかない事がわかりました。
土日の家に引きこもりの時など、200歩とか…!!!


最高………(´・ω・`)

週で見ても、なんと、3万が最高。
14日にディズニーシーに行った時ですら、7000歩です。
1日歩いたつもりになってますが、実際には乗り物に乗ってたり、立ちっぱなしなだけだったり、カフェでお茶してたりと、
実は「歩く」こと自体を引っ張ると、1万歩も行ってないって事が発覚。

これは相当意識しないと、あかん…ですよ?!

おわりに。

一ヶ月ずっと記録し続けて、振り返って感じたことは、
実際に体が疲れてても実は歩いて体力を減らしてることより、立ちっぱなしだったり、座りっぱなしだったり、ということの方が大きいんだ!という驚き。

1日10000歩歩かないと!と言われてる中で、
ただ普通に生活してるだけでは到底、半分以下しか動けてない事がわかったことだけでも、進歩?!

今度は、歩くこと、を意識して1ヶ月過ごしてみたらどうなるか、自分自身で測ってみたいと思います。

目指せ!健康体!!

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[ [ё]「Moves」を使って、「歩くこと」を意識してみる!E... ]iPhone/iPad, , , 2014/11/18 08:58